Ce premier entretien de 30min est gratuit. Il permet d’explorer votre demande, d’identifier si un accompagnement est envisageable et si oui définir quel type d’accompagnement vous permettrait d’atteindre vos objectifs. C’est également le moment de répondre à toutes vos questions. Et c’est aussi la première rencontre avec votre coach pour ressentir le feeling qui se dégage de cette relation. 

Le coaching se déroule en 4 grandes étapes.

Etape 1 : L’entretien découverte, lors de cet échange, vous exprimez votre demande, et nous clarifions vos besoins en fonction de votre challenge, de vos objectifs et/ou de votre projet.

Etape 2 : Un contrat d’accompagnement. Afin de formaliser et cadrer la prestation d’accompagnement, nous signons un contrat. Ce contrat permet de poser un cadre clair et sécurisant et d’engager les parties sur leur implication commune lors du cycle de coaching.

Etape 3 : Des séances sur-mesure pour explorer votre for intérieur, explorer de nouveaux horizons et mettre en place des actions spécifiques pour vous permettre d’atteindre votre objectif.

Etape 4 : La dernière séance. Votre accompagnement se clôture au cours d’une séance de bilan, où nous mesurons vos résultats, où nous célébrons le chemin parcouru  et nous définissons vos prochaines actions sur le chemin de l’autonomie.

Etape bonus : 3 mois après la fin de votre accompagnement, je vous propose si vous en être d’accord, une séance de 30min, gratuite, pour garder contact et faire le point sur votre situation, noter les avancées que vous avez réalisé et partager les difficultés que vous avez rencontrées depuis la fin de votre accompagnement.

Oui ! Le contrat permet de poser un cadre clair et sécurisant et d’engager les parties sur leur implication commune lors du cycle de coaching.

Oui ! Il est impératif que le client ait une demande de changement pour avoir une direction dans laquelle aller.

Le travail avec le coach vous aidera à formaliser et définir cet objectif de façon SMART (Spécifique Mesurable Atteignable Réaliste Temporel) afin de pouvoir mesurer l’avancement et les résultats.

Pour les particuliers, les séances sont réalisées par visioconférence via Zoom.

Pour les entreprises, les séances peuvent être réalisées au sein de votre entreprise ou par visio-conférence via zoom selon ce qui vous convient le mieux.

Nous commencerons notre séance en faisant le bilan du plan d’action défini lors de la séance précédente, et en évaluant votre situation actuelle,  les problèmes auxquels vous êtes confrontés. Nous établirons lors de chaque séance des objectifs spécifiques pour que nous puissions co-construire un plan d’action et obtenir des résultats concrets.

Tout au long de la séance, dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement, je vous inviterai à réfléchir profondément en posant des questions impactantes, en explorant de nouvelles perspectives, afin que vous puissiez définir des actions claires qui vous correspondent et vous aident à avancer. Lors de ces séances, sentez-vous libre de vous exprimer et d’explorer tous les possibles.

À la fin de la séance, en tenant compte du déroulé vous définirez les prochaines étapes et actions à entreprendre pour que vous puissiez continuer à progresser vers votre objectif. Si vous en être d’accord, et si je le juge opportun, je peux vous proposer des exercices à réaliser entre les séances pour poursuivre votre réflexion.

Une séance dure entre 45min et 1H.

A noter : dans le cadre de restitution de questionnaire de personnalité, une séance de 2H est nécessaire

Un accompagnement de coaching est borné dans le temps. Selon la problématique, l’accompagnement peut durer de 1 mois à 1 an. Un accompagnement de 3-4 mois permet déjà de passer des caps importants.

La séance de découverte, permettra de définir l’accompagnement qui vous correspond et notamment la durée de celui-ci.

La périodicité des séances peut varier de 1 semaine à 3 semaines.

Un coaching est une démarche volontaire qui nécessite un engagement dans le changement.

Si vous vous sentez obligé, si vous voulez faire un coaching pour faire plaisir à quelqu’un, si vous ne voyez pas l’intérêt de changer et n’avez pas l’envie de changer, ce n’est pas encore le bon moment pour un coaching.

Si vous avez un objectif, que vous avez envie de l’atteindre, que vous avez envie de changer pour l’atteindre mais vous ne savez pas comment faire ou par quel bout commencer, là vous êtes prêt pour un coaching. Parlons-en lors de l’entretien diagnostique.

Vous avez besoin de vous engager dans votre transformation. Vous avez besoin d’investir sur vous ! Vous avez besoin de consacrer du temps, de l’énergie à cet accompagnement. Vous avez besoin d‘être ouvert à de nouvelles façons de voir le monde, votre vie et vous-même. En tant que coach, je vous accompagne à visualiser de nouvelles perspectives. Il faut donc être prêt à accepter de les considérer.

Soyez rassurés, j’ai une grande palette d’outils à ma disposition pour vous proposer un accompagnement sur-mesure.

Je mets à votre disposition des outils d’exploration de personnalité reconnus au niveau mondial avec les questionnaires MBTI et Process Com, pour vous permettre de débuter vers la connaissance de vous-même.

Si cela s’avère pertinent pour vous, je vous propose le Coaching de Libération des Empreintes Emotionnelles Négatives (CLEEN). Ce coaching, basé sur les neurosciences, est un coaching rapide et efficace pour se débarrasser de comportements réflexes qui entravent votre réussite.

J’ai aussi des bases de Programmation Neuro-Linguistique (PNL) qui regroupent des techniques de changement particulièrement puissantes.

Je m’appuie également sur les outils fondamentaux du coach que sont ses compétences relationnelles et les techniques du coaching telles que l’écoute active, le questionnement puissant, la reformulation, le recadrage, la visualisation, les métaphores… ainsi que sur mon expérience auprès des clients que j’ai déjà accompagner.

J’élabore également mes propres outils que je juge utile à la croissance de mes clients.