Coach professionnelle
Pour cadres et managers, entrepreneurs,
dirigeants et sportifs
Etre aux premières loges de vos changements, de vos prises de conscience, m’émerveille et me nourrit au plus profond.
Aujourd’hui, MasterCoach certifiée de l’Institut de Coaching International de Genève, ma mission est de vous accompagner dans votre transformation pour atteindre vos objectifs les plus audacieux
Définir des objectifs audacieux, surmonter les peurs et les obstacles et faire de chaque moment une opportunité de transformation positive. Oser changer pour atteindre vos objectifs audacieux.
Retrouver du sens, agir en accord avec ses valeurs et se sentir utile pour une vie sereine avec une joie de vie retrouvée. Prévenir le burn-out. Rétablir l’équilibre entre vie professionnelle et personnelle.
Développer les différents talents dans vos équipes, améliorer la communication pour relever les défis actuels et futurs et entrainer votre entreprise vers une croissance durable.
Exploiter pleinement ses capacités, dépasser ses limites et atteindre des performances exceptionnelles tant au niveau individuel qu’au niveau de l’équipe sont les catalyseurs du succès
Guider les dirigeants vers une vision claire pour prendre des décisions éclairées et élaborer des stratégies efficaces dans un monde en évolution constante.
Qui suis-je ?
Faisons connaissance !
Je suis Elisabeth Bagouin, fondatrice d’Xplora coaching et voici mon histoire :
Ingénieur Génie Mécanique de l’INSA de Lyon, je travaille 22 ans pour un constructeur automobile français, en tant que responsable de production, responsable qualité, ingénieur conception puis chef de projet.
Toujours hyper investie, en quête de performance, je relève les différents challenges de plus en plus grands qui se présentent.
En parallèle de cette vie professionnelle intense, je suis mariée et maman de 2 ados de 14 et 16 ans. Je pratique le triathlon, la randonnée en montagne, j’adore l’aventure et découvrir le monde au travers des paysages splendides et des rencontres humaines hors du commun. Je prends beaucoup de plaisir à relever des défis perso.
Je suis wonderwoman, je vis à 100 à l’heure pour mener de front ma vie pro et perso.
2020, le Covid arrive ! Tout le monde à la maison ! Cette crise inédite m’impose de devoir résister à une pression accrue au travail pour « sauver la boite » en cette période tourmentée, tout en gérant l’école à la maison ! Mais c’est aussi l’occasion de prendre du bon temps en famille, toutes les activités plaisirs sont à l’arrêt, il n’y a plus à courir à droite à gauche… Un vrai catalyseur pour lever la tête du guidon et réfléchir à ma grande question existentielle, « Qu’est-ce que je veux faire de ma vie ? »
Je ressens un sentiment d’inutilité de mon travail, je n’apporte pas ma pierre à l’édifice dans cette crise sans précédent et cela me frustre. J’identifie que j’ai besoin de retrouver du sens : je travaille à fond mais je ne sais pas dans quel but !! Et aussi, je ressens que j’ai besoin d’avoir un meilleur équilibre vie pro et vie perso pour profiter de mes proches, de mes amis et de la vie !
Le confinement se termine, je remets mon questionnement au fond de ma poche ! Un tiraillement intérieur débute mais je n’en n’ai pas conscience. Je continue ma vie de bon petit soldat comme si de rien n’était, toujours à fond ! Je ressens de plus en plus un mal-être, je suis irritable, fatiguée, avec une énergie au plus bas, et je ne comprends pas ce qui m’arrive. J’ai toujours été forte, excellente, première de classe, je ne vais pas me laisser abattre par une petite baisse de régime !!!
Je frôle le burn-out en 2021. Un vrai électrochoc. Je ne suis plus que l’ombre de moi-même. Je prends conscience qu’il est vraiment vital de reprendre ma vie en main, de retrouver du sens dans mon travail, de retrouver ma motivation, mon énergie, ma joie de vivre. Je veux changer, mais pour quoi faire ? Qu’est-ce que j’ai envie au fond de moi pour ma vie ?
Toutes mes peurs arrivent alors : et si je ne trouvais pas ma voie? et si je me trompais ? et si je n’y arrivais pas ? Et que vont dire les autres, mes parents, mes collègues, mes amis, d’abandonner une situation « dorée » qui en fait rêver plus d’un ? De quoi je me plains ?
J’ai du mal à me sortir de ces pensées, à oser affronter mes peurs. Je sens que la situation n’est plus tenable pour moi, mais j’ai du mal à réfléchir sereinement, à étudier toutes les options que je n’arrive pas à voir.
Alors, pour y voir plus clair, et passer à l’action, je bénéficie d’un coaching. Un vrai effet boost, j’avance à pas de géant ! C’est une superbe opportunité pour voir mes situations sous un autre angle, et ainsi changer mon mindset. Je me rends compte que les principaux blocages que j’ai, c’est moi qui me les construis !
Ce temps de réflexion en partenariat avec ma coach, me permet de clarifier ce que je veux vraiment, d’ouvrir toutes les opportunités et de définir comment je peux le rendre possible et accessible. Je suis alors en mesure de prendre la décision de changer pour mon nouveau projet : devenir coach et créer mon entreprise.
Mon plan est clair, mes doutes sont levés, ma motivation est à toc pour parcourir et découvrir ce nouveau chemin de vie. Grâce à ce coaching, je peux passer sereinement et relativement rapidement ce cap important dans ma vie.
La profession n’étant pas réglementée, n’importe qui peut se dire coach ! J’ai pour ma part à cœur d’offrir un accompagnement de qualité, performant, efficace et avec des résultats pérennes. J’investis sur moi, je me forme en alliant théorie et pratique. Je monte en compétences pour réaliser des coachings de haut niveau. Certifiée coach professionnelle et formée à d’autres approches complémentaires, je suis aguerrie pour accompagner mes coachés dans leurs transformations majeures.
Et je crée ma propre entreprise de coaching : Xplora coaching !
Moi qui ait été salariée pendant 22ans, j’ai osé quitter ce « confort » pour une vie différente ! Je suis maintenant entrepreneur ! J’ai dépassé mes blocages, j’ai étendu mes limites, j’ai agrandi ma zone de confort, j’apprends et je fais de nouvelles découvertes tous les jours. Je vis pleinement cette nouvelle aventure remplie d’énergie et d’enthousiasme. Et je suis sereine pour affronter les difficultés, je sais faire appel à mes ressources internes et externes pour les surmonter.
Etre aux premières loges de vos changements, de vos prises de conscience, m’émerveille et me nourrit au plus profond. Je me sens utile, j’ai trouvé un sens à ma vie : aider les autres à dépasser leurs objectifs les plus audacieux ! Et cela me fait vibrer.
Aujourd’hui, MasterCoach certifiée de l’Institut de Coaching International de Genève, ma mission est de vous accompagner :
Tentez l’aventure !
Coach professionnelle
Pour cadres et managers, entrepreneurs,
dirigeants et sportifs
Formations et certifications de coaching
• COACH WELLNESS
Institut de Coaching International de Genève
| Certifiée en Décembre 2023 |
• MASTERCOACH
Institut de Coaching International de Genève
| Certifiée en Septembre 2023 |
• COACH PROCESS COM MODEL
Kahler Communication France
| Certifiée en Septembre 2023 |
• MBTI niv1
The Myers-Briggs Company
| Certifiée en juillet 2023 |
• CLEEN - COACHING DE LIBERATIONS DE EMPREINTES EMOTIONNELLES NEGATIVES
International de Genève
| Certifiée en Juillet 2023 |
• COACH PROFESSIONNELLE
Institut de Coaching International de Genève
| Certifiée en Juin 2023 |
• 2014 – 2022
CHEFFE DE PROJET
Leadership, performance, management projet, management d’équipe
• 2008 – 2014
INGÉNIEUR CONCEPTION
Conception et développement, management projet,
management fournisseur
• 2003 – 2008
RESPONSABLE QUALITÉ
Management transversal des usines de productions
• 2000 – 2003
RESPONSABLE DE PRODUCTION
Management hiérarchique d’un atelier de 250 personnes
Ingénieure INSA Lyon - Génie Mécanique Construction
Diplômée en 2000
Coach professionnelle
Pour cadres et managers, entrepreneurs,
dirigeants et sportifs
Formations et certifications de coaching
• COACH WELLNESS
Institut de Coaching International de Genève
| Certifiée en décembre 2023 |
• MASTERCOACH
Institut de Coaching International de Genève
| Certifiée en Septembre 2023 |
• COACH PROCESS COM MODEL
Kahler Communication France
| Certifiée en Septembre 2023 |
• MBTI niv1
The Myers-Briggs Company
| Certifiée en juillet 2023 |
• CLEEN - COACHING DE LIBERATIONS DE EMPREINTES EMOTIONNELLES NEGATIVES
International de Genève
| Certifiée en Juillet 2023 |
• COACH PROFESSIONNELLE
Institut de Coaching International de Genève
| Certifiée en Juin 2023 |
Parcours
2014 – 2022
CHEFFE DE PROJET
Leadership, performance, management projet, management d’équipe
2008 – 2014
INGÉNIEUR CONCEPTION
Conception et développement, management projet,
management fournisseur
2003 – 2008
RESPONSABLE QUALITÉ
Management transversal des usines de productions
2000 – 2003
RESPONSABLE DE PRODUCTION
Management hiérarchique d’un atelier de 250 personnes
Ingénieure INSA Lyon - Génie Mécanique Construction
Diplômée en 2000
Être bien dans sa peau. Être bien dans sa vie. Jamais ces aspirations n’ont été aussi fortes.
En tant que Coach professionnel spécialisé en Santé et en Bien-être, je vous accompagne sur des thématiques ayant trait à la santé et au bien-être et plus largement sur tout ce qui touche à votre épanouissement. Je vous aide à réaliser des changements dans votre style de vie et à mettre en place des comportements et des habitudes bénéfiques pour votre santé et votre équilibre. Grâce à une approche holistique, je vous accompagne dans la durée sur vos thématiques de gestion de votre vitalité, sur votre équilibre de vie et votre bien-être.
#Santé et Bien-être en entreprise #Gestion du stress #Prévention Burn out #Sens #Chemin de vie épanouissant #liens corps-esprit
Process Communication Model® a été développé par le Dr Taibi Kahler, psychologue clinicien de renommée mondiale, qui a découvert que le comportement sous stress peut être prédit et évité. C’est en partenariat avec la NASA, qui souhaitait préparer les équipages d’astronautes à mieux travailler ensemble que le modèle a connu son développement initial au cours des années 80. Après plus de 40 ans de recherche et de développement, aujourd’hui, plus d’1,5 millions de personnes ont complété leur inventaire de personnalité dans plus de 30 pays du monde.
Process Communication Model® est une nouvelle façon d’appréhender la communication en permettant de mieux se connaître, de mieux se gérer, de mieux connaître les autres et de mieux gérer les autres. C’est un outil puissant à titre personnel pour mieux se connaître et entretenir des relations de qualité, mais aussi en entreprise, pour permettre une meilleure compréhension des interactions et l’optimisation de celles-ci, basées sur un respect mutuel quelque soit l’âge, la hiérarchie, la culture. Grâce à une simple et profonde compréhension de la personnalité, il est ainsi aisé de se motiver, de motiver les individus et les équipes, de gérer les conflits, d’identifier les scénarios de stress et d’avoir les clés pour en sortir.
Le MBTI® (Myers-Briggs Type Indicator®) est l’indicateur de personnalité le plus utilisé au monde. Cette approche met la connaissance de soi et la compréhension des autres à la portée de tous grâce à un cadre pragmatique et convivial pour permettre à chacun d’exploiter pleinement son potentiel.
En aidant à identifier et à comprendre l’impact du type de personnalité sur notre comportement, l’approche MBTI® (Myers-Briggs Type Indicator) fournit une base solide pour le développement personnel. Le modèle est fortement apprécié pour son apport nuancé, constructif et souple pour comprendre les différences et les forces de chacun afin de capitaliser sur celles-ci. Cette approche aide les organisations à travers le monde à améliorer la collaboration, à développer leur leadership, à gérer le changement, à encourager la diversité et à relever les enjeux humains les plus complexes.
Le Coaching de Libération d’Empreintes Émotionnelles Négatives dit le CLEEN est une méthode de coaching alliée aux neurosciences permettant de traiter les réactions émotionnelles qui freinent la réussite et peuvent détériorer votre vie. Dans un cadre éthique, déontologique et bienveillant, CLEEN ™ vous libère de vos émotions négatives, source de stress, de doutes et de blocages à la réussite.
Cette technique est révolutionnaire. Née de la collaboration entre Alain Cayrol, père de la PNL (Programmation Neuro Linguistique) en France et Anne-Brigitte de Courten, co-fondatrice et enseignante CLEEN ™, la méthode est reconnue dans le domaine des neurosciences et de plus en plus utilisée dans le monde médical.
Le résultat est durable car une fois l’empreinte émotionnelle nettoyée, les automatismes fonctionnels sont désamorcés et vos comportements dépendront alors de votre clairvoyance et non de vos blessures.
CLEEN est utilisé aujourd’hui dans le domaine du développement personnel, les relations humaines, le monde professionnel, le sport, la haute performance en général, la psychothérapie, le monde de la santé et du wellness et l’éducation.
L’ ICF est la plus grande communauté mondiale de coachs formés professionnellement. Les membres de cette communauté s’engagent à respecter la charte éthique et le code de déontologie de l’ICF. Ils bénéficient par ailleurs d’une formation continue et de supervision de leur pratique. La certification ICF (niveau ACC en cours) est une reconnaissance internationale de compétences qui atteste de l’expertise, de l’éthique et de la qualité des pratiques de coaching d’un professionnel.
Certifiée Coach professionnel et Mastercoach en 2023 par l’Institut de Coaching International de Genève qui forme des coachs de haut niveau et les accompagne dans leur réussite professionnelle. L’ICI leur apporte les compétences requises pour une pratique professionnelle du coaching ce qui leur permet d’intervenir sur tous types de missions, afin d’épauler des individus ou des groupes pour qu’ils développent leur potentiel de réussite et atteignent leurs objectifs.
Session de 30 minutes, gratuite et sans aucun engagement, pour définir votre chemin vers le succès.
Session de 30 minutes, gratuite et sans aucun engagement, pour définir votre chemin vers le succès.
+33 6 01 77 82 92
elisabeth.bagouin@xploracoaching.com
+33 6 01 77 82 92
elisabeth.bagouin@xploracoaching.com